طرق طبيعية لشد الوجه وتنحيفه

بواسطة -

 وضع الخبراء مجموعة من النصائح التطبيقية الفعالة للتخلص من دهون الوجه وتنحيفه ونحته وإعطائه الشكل المناسب.



وقالت خبيرة التجميل الإسبانية إيزابيل بيدرو: “لتنحيف الوجه بطريقة طبيعية وفعالة ، يجب شرب المزيد من الماء ، لأن نقص الماء يجبر الخلايا على حبسه ، مما يسبب تورم الوجه ، مع مراعاة – عصر ليمونة على كوب ماء وشربه مرة في اليوم لحرق الدهون وتقليل الملح حتى لا يؤدي ذلك إلى احتباس الماء في خلايا الوجه “.

من أجل تحقيق هدفك ، يجب عليك اتباع الخطوات التالية:

تدليك الوجه والرقبة بزبدة الكاكاو مرتين في اليوم ، حيث تعمل على شد وتنحيف بشرة الوجه.

وضع قناع يتكون من بياض البيض والعسل على الوجه والرقبة ، لما يتمتع به بياض البيض من قدرة على التخلص من الدهون وشد الجلد.

– القيام بتمرين وجه السمكة الذي يعمل على استهداف الدهون تحت الخدين ، ويعتمد التمرين على شد الخدين وشفطهما داخل الفم مع ثني الشفاه حتى يصبح شكل الوجه مثل السمكة لمدة ثلاثين ثانية وعشر مرات ، يتكرر التمرين يومياً صباحاً ومساءً.

– قم بتمرين شد الشفاه عن طريق دفع الفك السفلي ورفع الشفتين العلويتين قدر الإمكان إلى الأعلى مع الاستمرار في هذا الوضع لمدة خمسة عشر ثانية ، وهذا التمرين يعمل على رفع عظام الوجه.



طرق طبيعية لشد الوجه وتنحيفه!

– الدستور نيوز

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أشتراك شاهد الرياضي وجهتك الأولى في عالم الرياضة

بواسطة -
    اشتراك شاهد الرياضي وجهتك الأولى في عالم الرياضة اشتراك شاهد الرياضي من أفضل الخدمات الرقمية التي يبحث عنها عشاق الرياضة، حيث تقدم منصة شاهد التي تنتمي لمجموعة MBC، مجموعة متنوعة من المحتوى الترفيهي والرياضي للمشتركين، ومن خلال الاشتراك في شاهد الرياضي، يمكن للمشاهدين متابعة المباريات الرياضية المحلية والعالمية ما هو اشتراك شاهد الرياضي ؟ شاهد رياضي هو باقة خاصة من منصة شاهد تقدم محتوى رياضي متميز يحتوي على بث جميع المباريات الرياضية الحصرية مثل الدوري السعودي للمحترفين، بالإضافة إلى دوريات عالمية ومباريات الفرق الكبرى، فضلاً عن العديد من الفعاليات الرياضية المتنوعة بالإضافة إلى ذلك، يتيح الاشتراك للمستخدمين متابعة المباريات بجودة عالية وبث مباشر، مما يجعله الخيار الأمثل لعشاق الرياضة مزايا الاشتراك في شاهد الرياضي يتيح لك الاشتراك في شاهد رياضي العديد من المزايا وأبرزها ما يلي متابعة الدوري السعودي والبطولات الرياضية يُعتبر الدوري السعودي للمحترفين من أبرز الفعاليات التي تُبث عبر منصة شاهد الرياضي بالإضافة إلى ذلك، يوفر الاشتراك تغطية حصرية للعديد
قراءة المزيد

أهم الخدمات القانونية المتكاملة

بواسطة -
      أهم الخدمات القانونية المتكاملة تعد الخدمات القانونية المتكاملة جزءاً أساسياً من النظام القانوني الحديث حيث توفر دعماً شاملاً ومهنياً لمجموعة متنوعة من القضايا القانونية تشمل هذه الخدمات كل ما يتعلق بالاستشارات القانونية، تقديم المشورة في القضايا الجنائية، إجراءات توثيق العقود، وتفسير القوانين المعقدة من بين الخدمات القانونية المتكاملة، نجد تقديم استشارات قانونية متخصصة في القضايا العسكرية، مثل الحصول على ارقام محامين عسكريين وغيرها الكثير من الخدمات المتنوعة أهم الخدمات القانونية المتكاملة تتنوع الخدمات القانونية لتشمل الكثير والكثير من الخدمات التي نقدمها لك ولعل أبرزها ما يلي توثيق عقد الزواج العرفي توثيق عقد الزواج العرفي هو عملية تهدف إلى تسجيل العقد الذي تم إبرامه بشكل غير رسمي، ليصبح معترفًا قانونيًا وموثقًا في سجلات الدولة في العديد من الدول، يعتبر الزواج العرفي عقدًا يتم بين طرفين دون المرور بالإجراءات الرسمية المعتادة، مما قد يؤدي إلى عدم الاعتراف به قانونياً إذا لم يوثق بشكل صحيح لتوثيق عقد الزواج العرفي، يتطلب الأمر تقديم وثائق داعمة، مثل البط
قراءة المزيد

الحرائق الكهربائية المنزلية في السعودية: أسبابها وأهم طرق الوقاية منها

بواسطة -
صورة
  الحرائق الكهربائية المنزلية في السعودية: أسبابها وأهم طرق الوقاية منها في صباح يوم هادئ بإحدى الأحياء السكنية في الرياض، استيقظت عائلة على صوت صافرة إنذار الدخان بسبب أحد الحرائق الكهربائية في البيت، تلتها رائحة تسري في أنحاء المنزل، هرع الأب ليتفاجأ بأن الحريق قد بدأ من إحدى الوصلات الكهربائية التي كانت متصلة بعدة أجهزة في آن واحد، لحسن الحظ، تمكنت العائلة من الهروب بأمان، لكن المنزل تعرض لأضرار جسيمة، وهنا تبرز أهمية الوقاية من الحرائق. هذه القصة ليست خيالاً؛ إنها واقع تعيشه مئات العائلات في السعودية كل عام. الحرائق الكهربائية المنزلية أصبحت تشكل خطراً جسيماً ومتزايداً في المملكة. وفقاً لتقارير الدفاع المدني السعودي، تم تسجيل ما يزيد عن 23 ألف حادث حريق ناتج عن مشاكل في الكهرباء خلال السنوات الأخيرة، مما أدى إلى خسائر بشرية ومادية كبيرة. وتؤكد الإحصائيات أن ما يقارب 70% من هذه الحرائق يعود سببها إلى استخدام وصلات وأسلاك كهربائية غير مطابقة للمواصفات، أو عدم صيانتها بشكل دوري. لهذا، فإن الحديث عن الحرائق الكهربائية في السعودية ليس رفاهية أو تحذيراً عابراً، بل ضرورة قصوى لحماية الأرو
قراءة المزيد